Fungal Infection: Monsoon दस्तक दे चुकी है। इस Monsoon में फंगल इंफेक्शन होना आम बात है। पानी और नमी में बैक्टीरिया के बढ़ने की संभावना सबसे अधिक रहती है। खुद को बारिश के पानी से जितना भी बचा लें, लेकिन पैर गंदे पानी की चपेट में आते ही हैं। इस कारण पैरों में सड़न, खुजली और फोड़े-फुंसी होते हैं। ऐसे में कुछ आसान टिप्स अपनाकर फंगल इंफेक्शन से बच सकते हैं।
इसमें सबसे पहले सही फुटवियर का इस्तेमाल करें। इस Monsoon में रबड़ या प्लास्टिक फुटवियर पहनना अच्छा होता है। बंद कपड़े वाले जूते या सैंडल्स नहीं पहनें। यह पानी सोखते हैं, जिससे पैरों में नमी जमा होती है और फिर फंगल इंफेक्शन होता है।
Monsoon में नाखूनों को छोटा रखें
पैरों के नाखून नहीं बढ़ाएं। इस मौसम में पैरों के नाखूनों में गंदगी और नमी इकठ्ठी होती है। नाखून को एकदम स्किन से चिपकाकर ना काटें, क्योंकि थोड़ा सा कट इंफेक्शन का कारण बन सकता है।
इन बातों का जरूर रखें ख्याल
शरीर को स्वच्छ रखें। उन क्षेत्रों पर जहां आपको पसीने अधिक आते हैं, वहां की नियमित साफ-सफाई करें। त्वचा को स्वच्छ और सुखी रखने के लिए नियमित नहाएं। भीगे वस्त्र और गीले जूते नहीं पहनें। पैर दिन भर बारिश के पानी में गीला हो रहा तो नमक के पानी में पैर डुबोएं। इसके लिए एक टब में पानी भर लें। फिर उसमें दो चम्मच नमक डालें। इस पानी में पैरों को लगभग 20 मिनट रखें। इसके बाद सादे पानी से पैरों को धो लें।
