अमिताभ बच्चन 11 अक्टूबर को 80 साल के हो जाएंगे। फिल्म इंडस्ट्री में वह करीब 40 से ज्यादा साल से काम कर रहे हैं। वह अपनी डायट और फिटनेस का काफी ध्यान रखते हैं।
बिग बी योग, प्राणायाम करते और देसी चीजें खाते हैं। वह अपने ब्लॉग में बता चुके हैं कि उनका दिन वर्कआउट से शुरू होता है। जिम के बाद वह खजूर, सेब और केले जैसे फ्रूट्स खाते हैं।
अमिताभ बच्चन नाश्ते में कभी दलिया तो कभी अंडा भुर्जी, दूध, प्रोटीन ड्रिंक और बादाम खाते हैं। इसके बाद दवाएं, आंवले का जूस, खजूर, तुलसी की पत्तियां और नारियल पानी पाते हैं।
लंच में अमिताभ बच्चन सादा खाना खाते हैं जिसमें दाल, सब्जियां और रोटी शामिल होती हैं। रात का खाना जल्दी और हल्का खाते हैं जिसमें सूप या पनीर भुर्जी शामिल होता है। अमिताभ बच्चन लगातार एक जगह बैठते नहीं बल्कि हर 20 मिनट पर उठकर टहलते हैं
