Coronavirus: कोरोना की मुश्किल जंग को जीतकर आप घर आ चुके हैं, लेकिन इसके बाद भी आपकी मुश्किलों आसान नहीं हो रही है। कुछ तकलीफें ऐसी हैं, जो लगातार बनी हुई है। थकान हो रही है, सांस लेने में थोड़ी दिक्कत हो रही है, कुछ दिल के रोग से परेशान हैं तो किसी की शुगर बढ़ गई है। ये ऐसी शारीरिक समस्याएं है जो पोस्ट कोविड के बाद हो सकती है। अब हम बात करते हैं पोस्ट कोविड के बाद खुद को फिट कैसे रखें।
शरीर के दूसरे अंग भी हो सकते हैं प्रभावित
डॉक्टरों का कहना है कि पोस्ट कोविड केयर भी उतना ही ज़रूरी है, जितना कोविड केयर। कोरोना के दौरान जितनी सतर्कता आप रखते हैं स्वस्थ होने के बाद भी कुछ हफ़्तों या महीनों तक खुद का ख्याल रखना जरूरी है। क्योंकि छोटी सी चूक भारी पड़ सकती है। सबसे पहले ये जानना जरूरी है कि इससे शरीर के वो कौनसे हिस्से प्रभावित हो सकते है। लोगों के लिए यह सर्दी जुकाम वाली बीमारी है और इससे फेफड़े प्रभावित होते हैं, लेकिन यह बीमारी शरीर के दूसरे अंगों पर भी असर डालती है।
शरीर में बदलाव पर नजर रखें
कोविड19 बीमारी में दिल, दिमाग, मांसपेशियां, धमनियां और नसों, खून, आंखें जैसे शरीर के कई दूसरे अंग पर भी असर पड़ता है। इसी वजह से लोग हार्ट अटैक, डिप्रेशन, थकान, बदन दर्द, ब्लड क्लॉटिंग और ब्लैक फंगस जैसी बीमारियों से जूझ रहे हैं। इसलिए डॉक्टर का कहना है कि थोड़ी दिक्कत हो तो भी किसी विशेषज्ञ से परामर्श जरूर लें। शरीर के दूसरे अंगों में होने वाले बदलाव को आप हल्के में न लें और तुरंत इलाज शुरू करें ताकि समय रहते संभलने से बड़ी मुसीबत से बच जाएं।
यदि आपकी उम्र ज्यादा है या आप डायबीटिज, ह्दयरोग, अस्थमा जैसी बीमारियों से ग्रसित हैं तो आपको अपना खास ख्याल रखने की जरूरत है। कोरोना को मात देने के बाद इस तरह के मरीजों में कुछ दिक्कतें बनी रहती है इसलिए स्वस्थ रहें, मस्त रहें और खुद का ख्याल रखें।
