इस थेरेपी से चेहरा करने लगेगा ग्लो
Ice Water Dip Therapy: आप भी एक्ट्रेसेस जैसी ग्लोइंग स्किन पा सकते हैं। आपके चेहरे पर भी उनकी जैसी नेचुरल चमक रहेगी। दरअसल, एक्ट्रेसेस भी आम महिलाओं की तरह ही रेमेडीज और नुस्खों का प्रयोग करती हैं। इसमें सबसे बेहतर Ice Water Dip Therapy है। इसे थर्मोजेनेसिस नाम से भी जाना जाता है। इस थेरेपी को करने के लिए बर्फ और ठंडे Water से भरे कटोरे में अपना फेस कुछ देर तक डुबोना होगा। फिर फेस बाहर निकालें। इससे स्किन को कई तरह के लाभ मिलेंगे। हम आपको आइस Water फेस डीप थेरेपी की पूरी प्रक्रिया और इसके लाभ बता रहे हैं।
क्या है पूरा तरीका
सबसे पहले आप बर्फ, Water और कटोरा ले लें। एक कटोरे में पानी डालें और 15-20 आइस क्यूब डाल दीजिए। अब कोटेरे में अपना चेहरा डुबो दीजिए। ऐसा 5-6 बार कीजिए। इसे अपना अपने मॉर्निंग रूटीन में शामिल कर लें। ऐसा नियमित करने से आपकी स्किन काफी अच्छी हो जाएगी। एक रिपोर्ट के मुताबिक कैटरीना कैफ, तमन्ना भाटिया और आलिया भट्ट के मॉर्निंग रूटीन में यह थेरेपी शामिल है।
इस थेरेपी के फायदे
इस थेरेपी से आपके चेहरे का सूजन कम होता है। इस थेरेपी से चेहरे को आराम मिलता है, जिससे सूजे हुए चेहरे, आंखों के नीचे पफीनेस गायब हो जाते हैं। थेरेपी से स्किन भी टाइट होती है। जब चेहरे को ठंडे पानी में डूबोते हैं तो त्वचा के रोमछिद्र टाइट होने लगते हैं। झुर्रियों और फाइन लाइंस की समस्या भी समाप्त हो जाती है।
इस थेरेपी के कारण रोमछिद्र के आकार कम होते हैं, जिससे चेहरा ग्लो करता है। दरअसल, ओपन पोर्स त्वचा की बड़ी समस्या है कि चेहरे के रोमछिद्र बड़े और खुले रहते हैं। इसमें तेल, गंदगी और धूल जमा हो जाते हैं। इस कारण चेहरे की नेचुरल ग्लो समाप्त हो जाती है। इसमें सीबम इकट्ठा हो जाते हैं और मुंहासे निकलने लगते हैं। यह थेरेपी इनसे छुटकारा दिलाती है।
