Health Tips: आमतौर पर लोग Blood Sugar बढ़ने को लेकर चिंतित रहते हैं। इसे खतरनाक मानते हैं, लेकिन Blood Sugar का कम होना उससे कहीं घातक है। बॉडी में ब्लड शुगर कम होने की स्थिति को हाईग्लाइसीमिया कहा जाता है। डायबिटीज के लिए जो दवाएं खाई जाती हैं, वो कई बार हाईपोग्लाइसीमिया की वजह बन जाती हैं। यह बार-बार होता है तो अलर्ट रहना जरूरी है। डॉक्टर से भी परामर्श लें।
लो Blood Sugar होने का ऐसे लगाएं पता
लोगों में हाईपोग्लाइसीमिया यानी कम होती ब्लड शुगर के लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं। ब्लड शुगर कम होने पर तेज कंपकंपी आती है। कुछ लोगों को असामान्य रूप से ठंड भी लगती है। असामान्य रूप से पसीना आना। इसका असर दिल पर भी पड़ता है, जिसकी गति तेज हो जाती है। हाईपोग्लाइसीमिया के कारण व्यक्ति को भ्रम में होने की परेशानी हो जाती है, जिससे वो ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता। घबराहट, चिड़चिड़ापन या बेहोशी आम लक्षण हैं।
कोमा में जा सकता है इंसान
लंबे समय तक ब्ल्ड शुगर लेवल कम रहने पर इंसान कोमा में जा सकता है। अगर, शुगर लेवल लगातार 60 या उससे कम हो तो तुरंत इलाज की जरूरत पड़ती है।
लो हो शुगर होने पर क्या करें
शुगर लेवल कम होने पर कार्बोहाइड्रेट वाली चीजें खाया करें। मरीज को ऑब्जरवेशन में रखना चाहिए। अगर, हल्की कार्बोहाईड्रेट वाली चीजों से स्थिति सामान्य नहीं हो रही तो जल्द डॉक्टर से संपर्क करें।
