Covid19: कोरोना का नया वैरिएंट जेएन.1 तेजी से फैल रहा है। भारत में इस वैरिएंट के अब तक 63 मामले सामने आ चुके हैं। इस वैरिएंट के लक्षण अन्य वैरिएंट के समान ही हैं, लेकिन यह अन्य वैरिएंट की तुलना में अधिक संक्रामक हो सकता है। ऐसे में इस वैरिएंट से बचने के लिए कुछ सावधानियां बरतना जरूरी है।
Covid19: भयानक कोरोना महामारी के थमने से पहले ही देश फिर चिंता की लहरों में डूबने लगा है। कोरोना का नया वैरिएंट JN.1 देश में अपने पांव पसार रहा है, जिसने एक बार फिर लोगों की सांसें अटका दी हैं। गोवा में नए वैरिएंस से संक्रमित मरीजों की संख्या 34 है। आइए जानते हैं इस नए वैरिएंट के बारे में सबकुछ और इससे बचने के उपाय:
JN.1 क्या है?
Covid19: JN.1 ओमिक्रॉन का ही एक सब-वैरिएंट है, जिसे विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने “वैरिएंट ऑफ इंटरेस्ट” घोषित किया है। इसकी सबसे बड़ी चिंता इसका तेजी से फैलने का गुण है। यह मौजूदा टीकों को भी चकमा दे सकता है और पहले से संक्रमित हो चुके लोगों को भी दोबारा संक्रमित कर सकता है।
भारत में स्थिति:
Covid19: देश में अब तक JN.1 के 63 मामले सामने आ चुके हैं। सबसे ज्यादा मरीज गोवा में पाए गए हैं, इसके बाद महाराष्ट्र, कर्नाटक, केरल, तमिलनाडु और तेलंगाना में मामले सामने आए हैं। हालांकि, यह संख्या कम लग सकती है, लेकिन वायरस के तेजी से फैलने की क्षमता चिंताजनक है।
JN.1 के लक्षण:
Covid19: इसके लक्षण अन्य कोरोना वैरिएंट्स के समान ही हैं, जैसे बुखार, खांसी, सांस लेने में तकलीफ, थकान और गले में खराश। कुछ मामलों में उल्टी और दस्त भी देखे गए हैं।
क्या सावधानी बरतें?
सरकार ने लोगों से सतर्क रहने की अपील की है। हमें भी कुछ जरूरी सावधानियां बरतनी चाहिए:
- मास्क पहनें: बिना किसी अपवाद के हर जगह मास्क पहनें।
- सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करें: कम से कम 6 फीट की दूरी बनाए रखें।
- हाथों को बार-बार धोएं: साबुन और पानी से या सैनिटाइजर का इस्तेमाल करें।
- भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचें: खासकर बंद कमरों में जाने से बचें।
- टीकाकरण: अगर आपने वैक्सीन अभी तक नहीं लगवाई है तो तुरंत लगवाएं और बूस्टर डोज़ लेना न भूलें।
- स्वास्थ्य का ध्यान रखें: पौष्टिक आहार लें, नियमित व्यायाम करें और पर्याप्त नींद लें।
भ्रम में न पड़ें:
सोशल मीडिया पर फैल रही अनर्गल अफवाहों पर ध्यान न दें। केवल सरकारी और विश्वसनीय स्रोतों से ही जानकारी लें।
हमें सतर्क रहना है, लेकिन घबराना नहीं है। JN.1 को फैलने से रोकने और खुद को बचाने का सबसे बड़ा हथियार है हमारी सावधानी। सरकार का साथ दें और जिम्मेदारी से काम करें। कोरोना को फिर से हराना है!
ये हैं कोरोना के नए वैरिएंट जेएन.1 से बचने के लिए कुछ जरूरी सावधानियां:
- मास्क पहनें: मास्क पहनना कोरोना से बचाव का सबसे कारगर उपाय है। मास्क पहनने से वायरस का फैलाव कम होता है।
- सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करें: सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करके भी आप कोरोना से बच सकते हैं। दो लोगों के बीच कम से कम 6 फीट की दूरी बनाए रखें।
- भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचें: भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाने से बचें। इन जगहों पर कोरोना के फैलने का खतरा अधिक होता है।
- हाथों को बार-बार धोएं: हाथों को बार-बार धोने से भी आप कोरोना से बच सकते हैं। हाथों को साबुन और पानी से कम से कम 20 सेकंड तक धोएं।
- अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें: अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करके भी आप कोरोना से बच सकते हैं। इसके लिए पौष्टिक आहार लें, नियमित रूप से व्यायाम करें और पर्याप्त नींद लें।
यदि आपको कोरोना के कोई लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
