Turmeric Milk: कोरोना वायरस की भीषण महामारी के दौर में इस वक्त सबसे ज्यादा जोर रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने पर दिया जा रहा है। इसके लिए आयुर्वेद में कई घरेलू उपचार बतलाए गए हैं,जिसकी मदद से आप घर मे ही आप अपने इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत कर बीमारियों से मुकाबला कर सकते हैं। ऐसा ही एक कारगर उपाय हल्दी वाला दूध है, लेकिन इसके फायदे ज्यादा है तो कुछ नुकसान भी है। अब बात करते हैं हम इससे होने वाले नुकसान के बारे में।
हल्दी सोखती है आयरन
सर्दी से सुरक्षा हो या दर्द से छुटकारा पाना हो, दानी -नानी का हल्दी के दूध वाला नुस्खा काफी कारगर माना गया है। क्योंकि हल्दी वाले दूध में एंटीमाइक्रोबियल होते है। यानि वो दूध, जिसमें बैक्टीरिया और फफूंद जैसे सूक्ष्मजीवों की मौजूदगी को कम करने की क्षमता होती है, लेकिन हल्दी वाला ये दूध कुछ लोगों को नुकसान भी पहुंचा सकता है। हल्दी वाला दूध उन लोगों को नहीं लेना चाहिए जिनके शरीर में आयरन की कमी है, क्योंकी हल्दी आयरन को सोखने का काम करती हैं।
लीवर को हो सकता है नुकसान
डायबिटीज के मरीज़ को भी हल्दी वाले दूध से परहेज करना चाहिए। क्योंकि हल्दी में करक्यूमिन नाम का तत्व पाया जाता है जो ब्लड शुगर पर असर डालता है। स्टोन और लीवर की समस्या से जूझ रहे लोगों को भी इस दूध का सेवन नहीं करना चाहिए। गॉलब्लेडर की समस्या को ये और ज्यादा बढ़ा देता है। लीवर को भी इससे नुकसान हो सकता है। हल्दी की तासीर गर्म होती है इसलिए पाइल्स और नकसीर के मरीजों को भी इसके सेवन से बचना चाहिए। हल्दी में खून को पतला करने का गुण पाया जाता है। इसलिए ऑपरेशन के कुछ समय बाद तक हल्दी वाले दूध का सेवन नहीं करना चाहिए।
