क्या आप जानते हैं बिना धोए एक ही गिलास में पानी भरकर पीने की आपकी इस आदत से आपकी सेहत पर नकारात्मक असर पड़ता है? अगर आप लगातार कई दिन तक एक ही गिलास में पानी भरकर पीते रहते हैं तो ये आपकी सेहत को खतरे में डाल सकता है।
झूठे गिलास बनेगा उल्टी-दस्त का कारण
झूठा किया हुआ गिलास जो बाहर से भले ही साफ नजर आ रहा हो लेकिन आपके लिए कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। डॉक्टरों की मानें तो झूठा किए हुए गिलास में नोरोवायरस एक सप्ताह या उससे भी अधिक समय तक जीवित रह सकता है। यह अत्यधिक संक्रामक वायरस व्यक्ति के लिए उल्टी और दस्त का कारण बनता है। इतना ही नहीं अगर आप इस झूठे गिलास में फ्रेश पानी भी भरकर पीते हैं तो बैक्टीरिया तेजी से बढ़कर आपकी सेहत के लिए खतरा पैदा कर सकते हैं।
गिलास को रगड़कर धोना चाहिए
गिलास पर मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया को खत्म करने के लिए आपको पानी के गिलास को साबुन और पानी दोनों से साफ करना चाहिए। अगर आप गिलास को धोए और रगड़े बिना साफ करना चाहेंगे तो उस पर लगे बैक्टीरिया बढ़ने का सिलसिला जारी रहेगा। इतना ही नहीं समय के साथ ये बैक्टीरिया ‘बायोफिल्म’ नामक एक कॉलोनी भी बना सकती है। अपनी सेहत को बनाए रखने के लिए पानी की बोतल या गिलास को साफ करने के साथ रोजाना बोतल में ताजा पानी भरने की आदत डालें। याद रखे, अगर बोतल का पानी कुछ दिन तक बदला नहीं जाता है तो उस पानी में बैक्टीरिया पनप सकते हैं।
