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Benefits of Black Salt: काला नमक के चमत्कारी फायदे, पाचन, गैस-कब्ज की समस्या होगी गायब

Benefits of Black Salt काला नमक के चमत्कारी फायदे, पाचन, गैस-कब्ज की समस्या होगी गायब

Black Salt: नमक खाने के कई फायदे हैं। आमतौर पर लोग सफेद नमक के फायदे की बात करते हैं। इसमें आयोडीन होता है। जो मानसिक विकास में सहायक होता है, लेकिन काले नमक के भी चमत्कारी फायदे हैं। इसके सेवन से आपको आधा दर्जन से अधिक लाभ होते हैं। इसके सेवन से वजन घटता है। इसमें एंटी ओबेसिटी होते हैं। इसमें मौजूद गुण पाचन एंजाइम की घुलनशीलता को बढ़ाकर वसा को काफी कम कर देता है। काले नमक के सेवन से पाचन संबंधित समस्याएं समाप्त हो जाती हैं।

Black Salt:काले नमक के सेवन से गैस और कब्ज की समस्या में भी जबरदस्त राहत मिलती है। यह लीवर में पित्त उत्पादन को उत्तेजित कर देता है। हार्टबर्न को नियंत्रित करने में कारगर है। काला नमक डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद है। इससे खाने से ब्लड शुगर नियंत्रित रहता है। दरअसल, काले नमक में रेगुलर नमक की अपेक्षा सोडियम की मात्रा कम रहती है। यह शरीर में इंसुलिन प्रोडक्शन को सामान्य रखने में मददगार होता है। काले नमक में एंटी इंफ्लेमेट्री प्रॉपर्टी रहती है, जो सूजन और मोच के दर्द को कम करती है। काले नमक वाले गरम पानी में पैर भिगोने से दर्द, फटी एड़ी में राहत मिलती है।

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